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生活小不点

作者:尹世昌 发表日期:2019-12-06

早睡早起点,床上按摩点,入厕轻快点,白水多喝点。
锻炼适量点,贵在坚持点,呼吸深沉点,汗要出一点。
书报多一点,什么都读点,时间多挤点,还能写一点。
爱好多样点,琴棋书画点,吹拉弹唱点,天天高兴点。
手机少看点,时间腾出点,离眼远一点,视力好一点。
外出注意点,走路靠边点,骑车要慢点,乘车扶着点。
三餐要准点,进食慢一点,早饭吃好点,炸货少吃点。
午饭丰盛点,菜品清淡点,晚饭少吃点,汤可多喝点。
饭后遛一点,午觉少睡点,水果要吃点,干果备一点。
电视要看点,视距科学点,新闻是要点,其它随意点。
晚上睡足点,心境自然点,睡姿右侧点,入梦快一点。
与老伴说点,欣赏多一点,嘴巴甜一点,家务多干点。
与儿孙说点,平心静气点,来了热闹点,不来清静点。
与友人说点,往来谦虚点,笑口常开点,收获多一点。
自言自语点,心态平和点,肚量大一点,跟上时代点。
                    (作者系区文旅局离休干部)
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